오늘은 위에 좋은 차 4가지 대해서 알아볼 것입니다. 위는 정말 예민하다고 할 수 있으며, 정말 중요한 소화 기관 중 하나입니다. 위가 불편하면 음식 먹는것이 불편하기에 3대욕구에 제한이 생기기 때문인데요. 그렇다면 간편하게 관리할 수 있는 위에 좋은 차 알아보도록 하겠습니다.
위에 좋은 차 4가지
첫 번째로 생강차가 있습니다. 생강차는 겨울철에 많이들 드시고는 하는데요. 아주 대표적인 건강 차 중 하나라고 볼 수 있습니다. 생강은 다른 차들과는 다른 독보적인 차별점이 있는데요. 바로 살균작용이 있다는 것입니다. 생강에는 진저롤 성분이 있는데요. 이 성분이 세균이나 바이러스를 제거하는데 큰 도움을 주기 때문입니다.
두 번째로는 노루궁뎅이버섯 차가 있습니다. 이게 무슨 버섯이냐라고 하실 수 있는데요. 말 그대로 노루 궁뎅이 버섯입니다. 노루의 궁뎅이를 닮았다고 해서 붙여진 이름인데요. 버섯에 대해 조금 아시는 분들은 산삼보다 귀한 버섯이라는 것을 아실거에요. 중국의 4대 진미 중 하나라고 꼽히기도 합니다.
노루 궁뎅이 버섯에는 체내 염증을 유발하는 물질인 프로스타글리딘이라는 성분을 억제하는데 큰 도움을 줍니다. 또한 혈액순환을 돕고, 위를 보호하고 소화를 개선하는데 탁월하기 때문에 역류성 식도염 및 위 관련 전반적인 질환들에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
세 번째로는 양배추가 있습니다. 양배추의 경우 차로 마시게되면 고온의 열로 인해 영양소가 파괴되기 때문에 차로 드시는 것은 불가능하지만 저온 압착을 통해 즙으로 드실 수 있습니다. 양배추야 말로 일상생활에서 편하게 접할 수 있는 음식이기도 하고 가성비 좋은 채소인데요. 양배추 속 비타민u 성분은 위 점막을 보호하고 위의 상처와 염증을 재생함으로써 위를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다.
마지막을 알아볼 것은 사철쑥 차가 있습니다. 사철쑥이라고도 불리며 인진쑥이라고도 불리는데요. 일반적을 알고있는 쑥이랑은 엄연히 다르다는 사실 알아주셨으면 합니다. 사계절 내내 피는 점과 일본 히로시마 폭탄 이후 가장 처음으로 싹을 틔운 식물이라고 알려져 강인한 생명력이 가장 큰 특징입니다. 인진쑥은 쓴 맛으로 인해 체내 담즙 분비를 활성화 시켜 소화에 도움을 주고 위를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다.
마무리하며
이상으로 오늘 위염에 좋은 차에 대해서 알아보았습니다. 여러가지로 도움이되셧으면 좋겠으며, 위염에 좋은 차들은 대체로 위 자체에 좋은 음식이니 위염이 없더라도 그냥 드신다면 위 능력 향상에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.